花粉症と食物アレルギー
- 2017年03月09日
- ブログ
こんにちは、もりぐち鍼灸院の森口です。
関東甲信では、今年もスギ花粉の飛散のピークとなりました。
飛散量は平年並かやや少ない予想が出ています。（日本気象協会tenki.jpより）
対策として、日々の生活習慣を見直してみませんか。
花粉症は免疫の異常から発症する病気です。
その原因の一つが食品添加物だと言われています。
現在販売されている加工食品にはたくさんの食品添加物が入っています。
加工食品やインスタント食品を摂らない食生活に改善しましょう。
過食や糖分の摂りすぎも粘膜を弱くする原因の一つです。
鼻水は身体が冷えると出やすくなります。
頚や足首などを冷やさないように心掛けましょう。
花粉症の方は、食物アレルギーにも気をつけてください。
口の中や喉がかゆくなるなどの口腔アレルギー症状が発生することもあります。
☆症状を起こしやすい食べ物。
◇スギ・ヒノキの花粉症の方・・トマト
◇シラカバの花粉症の方・・リンゴ・豆乳・桃・梨・いちご
◇ブタクサの花粉症の方・・メロン・スイカ・バナナ
花粉症の症状を悪化させる原因にもなりますのでご注意ください。
花粉症でお悩みでしたら、当院の花粉症特設サイトをご覧ください。
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